2016-12-04から1日間の記事一覧

2週間ぶり、朝練〜1時間

仕事が前に進まず、精神的にも肉体的にも参ってしまい、目覚ましで起きても動く気持ちになれなかった。こういう悪循環はいいことがない。重い気持ちを持ち上げて走ってきた。ストレッチをしっかりしてから走った。2週間も休むとさすがに力が落ちていること…