ライフログと備忘録

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朝練〜流し

何年か振りにレーパン履いて練習。まずは1時間走ってみた。 スタートは快調でケイデンス90くらいで進む。10分ほどで数値は下がってきて、完全にレーサー体質からかけ離れていることを実感し、15分でもう帰りたい気分だが、とにかく1時間走りきることを目標に…

CD音源を、mp3形式ででできるだけロスを少なくインポートする(iTunes)

iTunesを使って、手持ちのCDからの音楽データをリッピングしています。この時、私は汎用的に使えるようにファイル形式にMP3を選んでます。できるだけロスのない設定は次のとおり。 iTunesでは、効率よく圧縮するようにさまざまな機能がついていますが、これ…

ホイールを手組みする時のスポーク長(マビック編)

シマノのスモールハブ 32Hで、ホイールを手組み(6本組)する場合のスポークサイズをまとめてみました。リム MAVIC オープンプロ > 296mm(フリー側294mm) MAVIC オープンスポーツ > 298mm(フリー側296mm) MAVIC オープンSUP > 295mm(フリー側293mm)…

古いカンチブレーキにロード用ブレーキシューをつける

シマノXTカンティブレーキの最終モデル(BR-M737)を使ってます。古いモノですが、仕上げもよく、今でも気に入って使ってます。このブレーキ、シューがカートリッジ式なのですが、もうメーカー在庫がなく、入手困難になってます。そこで入手しやすいロード用…

タイトー名作シューティング、レイ3部作の家庭用移植版まとめ

爽快なロックオンレーザーと多重ラスタースクロールの美しいグラフィック、名作シューティングゲームのレイシリーズ3部作。 家庭での移植作についてまとめておきます。<レイフォース> ・1995年、レイヤーセクションと名前を変えて、セガサターンに移植 ・2…

1インチスレッドのヘッドパーツの規格、JISとイタリアンの違い

1インチスレッドタイプのヘッドパーツには、JIS(NJS)とイタリアンの2種があります。それぞれのサイズは次のとおり。 <JIS> ・ヘッドチューブ内径 30.0mm ・フォーククラウンレース外径 27.0mm<イタリアン> ・ヘッドチューブ内径 30.2mm ・フォーククラ…

クロモリロードのヘッドパーツで注意すること、スタックハイトについて

スレッド(ねじ切り)タイプのヘッドパーツの場合、そのコラムの長さによって使用できるヘッドパーツが制限されます。確認するところは、コラムの長さとヘッドチューブの長さの差。これよりも低いスタックハイトのヘッドパーツを選ばないと使えません。(ス…

I・O DATA「LAN DISK」のiTunes共有ライブラリ、曲は表示されるけど再生できない件

I・O DATAのネットワークハードディスク「LAN DISK」、iTunesサーバーとして快適に使っています。家にあるCDアルバムはすべて、メインPCのiTunes経由でこのネットワークディスクに落として使ってます。 久しぶりに、他のPCで共有ライブラリを開いたら… 曲は表…

「BEST OF DREAMS COME TRUE」のすすめ

ドリカム、特にEPIC/SONYのころのドリカムが好きです。で、このアルバム「BEST OF DREAMS COME TRUE」、エピックからヴァージンに移籍後、エピックから出されたベストアルバムです。 移籍前後によくあることですが、ドリカム自身はこのベストアルバムに関わ…

iPhoneやiPodで、アーティスト名が表示されない時の解決方法

iTunesではアーティスト名が入っているのに、iPhoneやiPodでアーティスト名が表示されないことがありました。これはちょっと不便・・ ちょっとググってみたら、「Apple サポートコミュニティ」にヒントが…https://discussionsjapan.apple.com/thread/1008513…

iTunesで、曲名やアーティスト、アルバム、ジャンルを一括変換する方法

iTunesで、曲名やアーティスト、アルバム、ジャンルを一括変換する方法【手順】 1. 一括変換したい曲をまとめて選択する 2. マウスの右ボタンから、「プロパティ」を選択する 3. ここで「複数の項目の情報を編集してもよろしいですか?」というダイアログボ…

レース気分でローラーに乗れる映像を紹介(ジャパンカップ2012)

寒くなってきましたね。これからだんだん冬に向かって、ローラー練習の機会が増えてきます。 私は普段レース映像を見ながら乗っていますが、さらに気分が盛り上がる映像があったので、ご紹介します。これは、ジャパンカップ2012クリテリウムで、ロビー・マキ…

登りを意識したロードバイクのハンドル選び、ショートリーチのすすめ

ハンドル選びは悩みますよね。私の場合は登りでのポジション確保を重視して選びました。シッティングでの登りは、サドルの後方に腰を落ちつけ、上ハンを握り手前に引きながら、腰からお尻の筋肉も使って踏み込んでいってます。このポジションでは、できるだ…

iPhone用のアプリをiTunesからアップデート

先日、大きめのアプリをアップデートしようとしたら、「ダウンロードできません "○○(アプリ名)"をダウンロードするために十分なローカルストレージ容量がありません。「設定」画面からローカルデバイスストレージを管理できます。」とメッセージが・・・ i…

無駄のないギア比について、考えてみた

最近は多段化がすすんでいるのであんまり悩むこともないのですが、選択できるギア比になるべく無駄なく、自分に合ったチェーンリングとスプロケットの組み合わせを考えてみました。 【ヒルクライム】 まず、リアの一番大きなギアについて。昨年佐渡ロングラ…

NEO-COTフレーム(RNC7)

ブリジストンのNEO-COTは、クロモリフレームの1つの到達点といえると思います。このロードフレームが世に出たのは、実に19年も前の1993年なんですね。当時コルナゴも日本からこのNEO-COTフレームを取り寄せて研究したとか…。 シートチューブ、ダウンチューブ…

CANON EF40mm F2.8 STM

パンケーキレンズ、前から欲しかったんです。 重さ130g、厚さ22.8mmと軽量コンパクト、普段使いに重宝しますね。キヤノン純正で安いしフルサイズ対応だし、これはいい!<CANON EF40mm F2.8 STM>

Galaxy Tabの初期化

遅ればせながら、 Galaxy TabのAndroidOSを2.2から2.3にバージョンアップしました……とその前に、初期化してみました。 アプリ画面の[設定]アイコンから 「プライバシー」- 個人データ「システムメモリーを初期化」を選択システムを初期化しても、次のファイ…

iPhone4Sとこれからのデジカメ

IPhoneは3GSから使ってます。iPhone4sになって何がよかったって、写真がきれいに撮れること。これはちょっと感動!明るいレンズのおかげで、暗いところでもしっかり写るし、接写すればボケも出る、タッチパネルでピントを合わせるのも簡単!GPS機能もついて…

RNC7 ヘッドパーツ交換(HP-7410)

ANCHORクロモリフレーム(RNC7)のヘッドパーツ交換のため、高校時代からお世話になっているショップに久しぶりに行ってきました。おじさんは変わらず元気で、店の中も、壁に貼ってある古いポスターやたくさんの機材が雑然と並んでいる様子が当時のままで、…

TIMEクリートの互換性(インパクトとRX)

前回のエントリーの続きタイムインパクトのクリート(赤色)って基本的には4つ穴対応で、アダプタをかまして3つ穴シューズに取り付けるものになってます。 でも、このアダプタの反りがシマノシューズの反りといまいちしっくりいかない・・・がしかし、実はイ…

ペダル交換(タイム エキップ → インパクト)

学生時代、ペダルには本当に悩まされました。クリート位置がどうにもこうにもしっくりこない。 そんな時に、先輩の使っていたTIMEのペダルを使ったら、これがすごくいい。ペダルの上でシューズが自由に動かせる感覚は感動モノ!貧乏学生だったけど、その日の…

AR技術でクリスマスケーキをきれいにカット 「何等分?」

クリスマスに合わせて、1つアプリを紹介します。ホールケーキをきれいに等分するのって難しくないですか? AR技術でこれを解決するiPhoneアプリが「何等分?」(無料)です。http://itunes.apple.com/jp/app/id409901922?mt=8画面上に写るケーキの上に、指定…

2012年注目!チームブリヂストン・アンカー

世界のアンカーを目指して、ブリジストンチームの2012年の新体制が発表されました。先日、アンカーカタログを入手してネオコットフレームの誕生ストーリーを読み、ブリジストンのモノづくりへの情熱に感動したばかりだったんですが・・・強い選手、いいスタ…

Windows XPではIE9がインストールできません…

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最近復活させたWindows XPマシンの「Internet Explorer」を最新版に更新しました。 「Internet Explorer 9 をインストールするには、より新しいバージョンの Windows にアップグレードする必要があります。」ということで、IE9をインストールするにはVistaか…

SKYPEの会話を録音、「Tapur」を使ってみる(インストール)

Web

SKYPEの会話を録音する必要が出てきたので、「Tapur」を使うことにしました。Mac用アプリ「Call Recorder」も紹介してもらいましたが、WindowsXP機なので「Tapur」で!「Call Recorder」のページ http://www.ecamm.com/mac/callrecorder/ 「Tapur」のページ …