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ライフログと備忘録

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朝練〜流し

飲み会明け、今朝はそれほど寒くない。

ケイデンス85〜90で1時間。とりあえず、このレベルではペースを落とさず走れた。脚の筋肉痛も練習やってる感があり、いい気分。

 

Trek Madone 25km