2週間ぶり、朝練〜1時間

仕事が前に進まず、精神的にも肉体的にも参ってしまい、目覚ましで起きても動く気持ちになれなかった。こういう悪循環はいいことがない。

重い気持ちを持ち上げて走ってきた。

ストレッチをしっかりしてから走った。2週間も休むとさすがに力が落ちていることを感じる。走っていると毎日使っている筋肉が意識されるが、それが何もなくなってしまった。ここからまた戻していかなくては。

Madone 23km

1月3日のもてぎ100kmにエントリーした。今日はそこで使う予定のユーラスをつけて走った。硬くて軽く、3G特有の伸び感が気持ちいいホイール、ブレーキの効きもいい。

2011年の佐渡ロングライド以来のイベント参加、さてどうなるか？