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ライフログと備忘録

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朝練〜1時間

昨日も今日もなかなか起きれなかった。

 

家族で出かけるまでの1時間走ってきた。前半はスピードに乗れずよくなかったが、折り返して後半はいいペース。最後は意識してあげた。

Madone 23.1km

 

疲れが残っているからなのか、練習間隔が開いたせいなのか、今一つ乗れていない感じ。もう一つ前に進むには、きちんと疲れをとって、朝起きるクセをつけないと。目指せ、規則正しい生活。