目覚めは悪くなかった。起きて着替えて走る。 昨日の夜、CAAD9のフロントホイールのスポークを増し締めし固くしたので、こちらで走る。昨日よりもずっと走りは快調。寝起きのスムーズさと走りはシンクロする。折り返して後半は上げていく。 やっぱり30分の走…