2016-11-22 練習なし 練習 早起きし万全。ストレッチした後、ホイールを交換していたら雨が降り始めた。 走れば走れるのだろうけど、お休みにした。 冬に向かってこういう日は増えていく。ローラーにいつでも乗れるように準備しておこう。